Treino de sábado... sofrido... retornando aos poucos ao ritmo...
domingo, 11 de setembro de 2011
quarta-feira, 7 de setembro de 2011
Novos Ventos...
Galera novos ventos no meu mundo corrístico...
Percebi que vou precisar dosar mais um pouco o tempo que dedico aos treinos e otimizar ao máximo... Percebi que não consigo fazer tudo ao mesmo tempo, e estou numa fase da vida que preciso tocar forte a faculdade e o trabalho, quase que dedicação total, e isso sem falar na nega véia né que precisa 110% da minha atenção hehehe então por isso de agora em diante vou treinar para as provas e correr tranquilo o que der pra correr se me COBRAR coisa que faço muito. Aceitar que se eu tiver que fazer tudo ao mesmo também não vou fazer nada bem feito!!!
Grande abraço
Percebi que vou precisar dosar mais um pouco o tempo que dedico aos treinos e otimizar ao máximo... Percebi que não consigo fazer tudo ao mesmo tempo, e estou numa fase da vida que preciso tocar forte a faculdade e o trabalho, quase que dedicação total, e isso sem falar na nega véia né que precisa 110% da minha atenção hehehe então por isso de agora em diante vou treinar para as provas e correr tranquilo o que der pra correr se me COBRAR coisa que faço muito. Aceitar que se eu tiver que fazer tudo ao mesmo também não vou fazer nada bem feito!!!
Grande abraço
2 Aninhos de VO2 Máx - Parabéns pra ele!!!!
daeeee galera... como sou um pouco desnaturado hehehe informo vocês que o Blog VO2 Máx em Agosto último completou 2 aninhos de vida aqui na net!
Parabéns Blog!
Parabéns Blog!
Micro-ciclo A1 - Resumo Semana 6-7/12
daeee galera! Duas semanas sem treino... Agora é voltar a treinar e correr atrás dos treinos perdidos...
Mas uma coisa esta mais clara na minha cabeça, não adianta, eu sou uma pessoa que não consegue fazer tudo ao mesmo tempo e sempre ter bons resultados... quando fico sobrecarregado algumas coisas fogem do controle...
META, treinar mais leve e não deixar a minha vontade de sempre ir bem atrapalhar os treinos...
Abraços
Treino de quarta feira - 5k
daeee galera legal! Pra ser sincero, já estava com saudades de vocês hehehe saí de férias e quase esqueci de voltar. Pois bem, foram duas semanas de descanso das corridas, só das ruas mesmo, porque nas outras áreas da vida a coisa foi uma pegada feia. A volta às aulas, mudança de horário no trampo e a carga de serviço a mais me fizeram dar uma brecada...
Mas sem mais desculpas hoje fiz o meu treino de Independência, 5km que foram pesados pra quem esteve parado, mas vamos lá!!!
Semana de adequação e pegar ritmo novamente, acho que até a próxima já estou mandando ver... Abraços!!!!!!!!
Mas sem mais desculpas hoje fiz o meu treino de Independência, 5km que foram pesados pra quem esteve parado, mas vamos lá!!!
Semana de adequação e pegar ritmo novamente, acho que até a próxima já estou mandando ver... Abraços!!!!!!!!
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