daeee galera!!! Daqui a 10 dias vou correr a ECO Run etapa de Porto Alegre. Como estou ainda fazendo um trabalho de base não vou forçar muito, quero fechar perto dos 30' - 28' os 5km, mas claro, se no dia da prova eu estiver voando, vou deixar rolar... mas a ideia é forçar pra 6'/km e ver qual que é... hehehe os treinos estão rolando legal e a continuidade está boa. Estou focado mesmo é na meia da Paquetá/Asics e na etapa verão da Adidas, essas duas são os objetivos do ano... a meia só pra fechar mesmo e a da Adidas que baixar o tempo pra valer nos 5k! Tô com fé!!!
٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•
ResponderExcluirBom dia Tiago, estou passando para lhe desejar um maravilhoso final de semana cheio de boas energias e de surpresas agradáveis!
Lírios de Paz!!!
Segue firme em baixar seu tempo, boa prova!
\o/ simbora correr!
Bons treinos,
Boas energias,
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
..... ~o
......<\_
...(_)/(_) meu transporte diário!
No dia da prova você vai acabar se animando e irá voar mais do que planeja.
ResponderExcluirBoas Corridas!!
Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
dae marli valeu pela vibe positiva!!! Hoje o bixo pegou hehehe
ResponderExcluirAle, tudo certo? Eu to tranquilo, mas vamos ver o que dá!!!