O treino de hoje foi especial, bem tranquilinho! Com a orientação do João da JB Marques Assessoria, com 155 bpm me senti muito bem correndo. Corri 5km ao som de Jorge Drexler (que é muito bom), mas acho que até corria mais até hehehehe, mas como era uma corridinha leva de uns 35' mesmo vou deixar pra esticar um pouco mais domingo no Circuito Sesc.
É isso aí, Tiagão!
ResponderExcluirAs vezes temos vontade de sair correndo e não parar mais, tipo Forrest Gump, mas você fez certinho em não se deixar levar pela empolgação.
Boa corrida nos seus 10km do Circuito Sesc!
Vá lá e se divirta!
Abraços,
Joel
http://corredordisciplinado.blogspot.com/
Joel, essa vontade meio forrest não me falta. To bem tranquilinho, vou encarar a prova do SESC como um longão! Bem de boa...
ResponderExcluirGrande Abraço