Resumo da (8°) Semana

Essa semana eu ainda tava bem... depois de trampar afu e do segundo dia de treino tive que pedir as contas, aqui no Sul baixou uma friaca que deixou a minha esposa e eu malzão, ela cai de cama e eu quase hehehe... mas já foi estamos bem agora, mas o frio continua!

Resumo da (8°) Semana

108kg
2 dias de treino
4 dias de descanso
0 provas
20 km percorridos
1h 26mim 04seg de corrida
7'09'' min/km (melhor ritmo)