daeee galera!!! Voltei a correr e a blogar também, mas bem na manha hehehe. Atualizei meu calendário para as próximas provas que vou participar e a primeira é agora domingo, POA DAY RUN terceira etapa, correr 5km porque é só o que eu to conseguindo agora hehehe e com certeza não vou ficar no tempo que eu estava, na casa dos 25' mas paciência... o negócio agora é só correr mesmo para perder um pouco o peso e entrar no ritmo para 2012!!!
Abraço
Que ótimo que voltou!! Tenha uma ótima prova de 5 km e nem se preocupe com o tempo!! Vá devagar mesmo, e a evolução vem aos poucos!! Eu tb estou meio devagar, estou tomando cuidado para não forçar por causa do joelho, mas ja estou bem melhor!! Não vejo a hora de fazer uma prova de 10km e não sentir nada!! Mas ainda é cedo.
ResponderExcluirFernanda
http://corridafeliz.blogspot.com/
daeee Fernanda valeu pela força é bem isso mesmo... to bem tranquilo, ano que vem se der eu vou dar uma pegada mais forte, mas vamos nessa bem tranquilos que logo logo estaremos correndo os 10 km novamente!!! Abraços
ResponderExcluirEstava achando estranho não ver mais suas atualizações e isso ai!!!
ResponderExcluirFabi
Thiagão o importante é não desanimar... daquia pouco vc ajusta sua agenda e volta a correr com mais regularidade e ano que vem cumprir a meta dos 21K em Floripa...
ResponderExcluirQue bom que vc voltou a postar...
Bons treinos
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
daeee Fabi hehehe pois é estava sumido! Mas agora voltei
ResponderExcluirdaeee Fabio, cara, é o sonho... mas vamos devagar, um passo de cada vez hehehe grande abraço é bom estar de volta realmente! Grande abraço
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