Retomada pós lesão

daee galera, amanhã acaba o meu repouso e já vou voltar aos treinos. Bah foi punk ficar uma semana de molho em casa, sem poder correr e nem ir ao jiu jitsu, pois bem, pelo menos foi importante para a minha recuperação. Amanhã cedo vou correr, treino leve né, treinar jiu e de quebra se der musculação... Ah e essa semana vou dar um trato na minha bike, quero meter uns kms nela esse ano!! Abraços