Treino de segunda feira (3º)

Treino de hoje, se é que se pode chamar de treino, foi chato. Recomeçar é sempre punk, comecei leve no trote e não aguentei tive que caminhar e dai pra frente já era, entre trote e caminhada fiz 3,5km. A boa notícia é que não senti dor nas costelas para correr e foi bem tranquilo. Porém hoje no treino de jiujitsu foi pegado, bastante dor, até porque não tem como fugir da pegada e do contato... to com gelo direto amarrado com uma bandana de boxe, acho que até o final da semana eu vou estar melhor se Deus me ajudar!

Abraços