2012 começando a todo vapor!

dae galera, nesta semana retornei as ruas pra ver se até o final do ano eu consigo algum resultado bom nas corridas, tipo baixar as minhas marcas e o meu peso hehehehe pra tanto neste final de semana já vou participar da minha primeira prova do ano em Gramado, 3º Rústica de Gramado http://www.rusticadegramado.com.br/ <<< ---- pra quem quiser dar uma conferida.

Bah, não to correndo muito, sabe como é, tava parado, festas de final de ano hehehe mas vou lá, correr e dar uma passeada com a patroa pela Serra Gaúcha e ver o quanto aguento hehehe na real mesmo essa vai ser só pra abrir o calendário mesmo hehehe

Abraços!!!!

Agradecimentos!

daeee galera! Feliz 2012 pra todo mundo e vamo que vamo neste ano pra não quebrar e poder curtir tudo o que a corrida pode oferecer! Abraços!

FELIZ NATAL!!!!

daeee galera das corridas!!!! Feliz natal e tudo de bom pra vocês e seus familiares... que o bom velhinho lhes tragam muitas felicidades para 2012!!!!


Abraços!

Zatopek e o triplo ouro

Zatopek e o triplo ouro
O tcheco Emil Zatopek (1922-2000) é considerado por muitos o maior maratonista de todos os tempos. O apelido adquirido por seu estilo de corrida, Locomotiva Humana, expressa um pouco sobre sua forma de competir. Arrancadas devastadoras e superação de limites.

Nos Jogos Olímpicos de Helsinque, em 1952, Zatopek impressionou o mundo e conseguiu um feito jamais alcançado por nenhum outro mortal na história. Após vencer os 5.000m e os 10.000m, ele iria correr, pela primeira vez em sua vida, uma maratona.

Calouro na distância, o atleta decidiu que acompanharia os especialistas na prova. Porém, sentindo-se bem durante a disputa, disparou na frente após alguns quilômetros percorridos. Zatopek não só venceu a corrida como cravou o recorde olímpico, com o tempo de 2h23min04s.

Só pra tirar o estresse...

Só pra tirar o estresse... treinos pegados só pra o ano que vem!

Ganhei a promo da Sprint Final e vou correr a X RUN 60k em Canela dia 03 de Dezembro

daeee galera, vou correr a X RUN 60k em Canela dia 03 de Dezembro na equipe Sprint Final pois fui o ganhador da promoção lançada por eles!!!! Show de bola!!! Bah primeira promo que eu ganho na vida hehehe to muito feliz!!!

Jornal Sprint Final

http://www.sprintfinal.com.br/

Acesse!

POA DAY RUN lll - 5km em 27'17''

daeee galera fechei a terceira etapa do POA DAY RUN 5km em 27'17'', um ótimo tempo pra quem até semana retrasada não tava caminhando até a padaria hehehe!!! Mas confesso estou quebrado, vou descansar e me puxar semana que vem que tem mais treinos, que venha a próxima em Dezembro!

Abraços a todos!

Treinos

Bah voltar a treinar é punk, estou todo dolorido e quebrado, acho que me puxei muito essa semana hehehe mas tudo bem, semana que vem vou com mais calma. Esses dias eu até dei uma geral na minha bike e pedalei um pouco, to puxando um ferrinho e correndo em média duas ou três vezes por semana 5km... achoque ta bom hehehe amanhã POA DAY RUN e vamo que vamo, mesmo que quebrado hehehe

Atualizações

daeee galera!!! Voltei a correr e a blogar também, mas bem na manha hehehe. Atualizei meu calendário para as próximas provas que vou participar e a primeira é agora domingo, POA DAY RUN terceira etapa, correr 5km porque é só o que eu to conseguindo agora hehehe e com certeza não vou ficar no tempo que eu estava, na casa dos 25' mas paciência... o negócio agora é só correr mesmo para perder um pouco o peso e entrar no ritmo para 2012!!!

Abraço

Retornos

daeee galera!!!! Olha eu aqui de novo... Bah, muitas coisas acontecendo e eu sempre parando e retornando... Bom, o que posso dizer é que às vezes é preciso fazer algumas escolhas que às vezes não são exatamente as que queremos mas são as mais necessárias para o momento... Pois bem... Semana passada retornei aos treinos e estou fazendo volume, somente isso, té o final do ano, que já está batendo na porta. Vou participar de mais umas 3 provas só pra curtir mesmo, e quem sabe ano que vem dar uma pegada mais forte!!!! Por enquanto era isso pessoal!!!! Grande abraço a todos vocês!!!!