Nada melhor que um domingão de corrida... ôoo coisa boa.
Muita gente, nunca tinha visto...
Legal essa tal de maratona. Se todas forem organizadas da mesma forma que a da Paquetá/Asics o sucesso esta garantido. Eu participei com um octeto misto. Fechamos a maratona em 03:58:16. O meu tempo de 00:29:52, depois de duas semanas sem treinar firme, é um bom tempo. Sei que foi 3 minutos acima do meu melhor tempo, mas ultimamente eu não vinha treinando, fiquei doente e ainda tive de trabalhar bastante... Fora essas desculpas de praxe tinha o calor, o mormaço... Bah tava ruim a coisa, eu corri por volta das 10:30.
Nesta foto estão: Ricardo, Luis, Tiago Goulart, eu e o Tiago Silva.
Aqui o Sandro, Luis, eu, o Tiago G. e o Marcelo.
A turma da "terceira idade" como eu chamo são Paulo, Cezar e o Claudio. Que de terceira idade não tem nada. Os tempos deles ficaram todos abaixo de 50'. Se não me engano na ordem foi 48', 47' e 51' nos 10k. Muito bom.
Essa corrida tava ainda melhor porque ela foi junto \o/ e ainda disse que pra o ano que vem vai começar a correr, heim? Mazaahhhh "nega véia"
A medalha, o momento mais esperado depois da largada e da chegada.
Aqui eu já sofrendo com um minuto de corrida :P
Resultado
8066 - RUNNERS SLE
1º Tempo Parcial -> 00:32:43
2º Tempo Parcial -> 00:28:28
3º Tempo Parcial -> 00:30:45
4º Tempo Parcial -> 00:29:52
5º Tempo Parcial -> 00:27:43
6º Tempo Parcial -> 00:26:58
7º Tempo Parcial -> 00:27:11
8º Tempo Parcial -> 00:34:36
Total => 03:58:16
Uma ótima experiência. Agora vamos montar uma equipe para a Maratona de Porto Alegre ano que vem. Vamos começar a treinar pra ir muito bem.
Abraços
Grande Tiago, meus parabéns pela prova!!!
ResponderExcluirAbraços!
quando eu tava chegando eu vi tu passando, acho que estava indo embora. a prova foi boa, mas tem muito a melhorar em organização ainda. a inversão do sentido do percurso em relação ao ano passado não ficou legal, e o pessoal não entregar a água e mandar os atletas pegarem também não é legal. são pequenos detalhes que precisam ser revistos.
ResponderExcluirah, quanto ao teu tempo ter dado 3 minutos acima do teu melhor, tens que lembrar que essa prova tinha 5275m e não 5km, então teu tempo não ficou tão acima do teu melhor.
abraço,
Stéphanie
Parabéns, rapaz! Com o tempo tu só vais melhorar! Abç
ResponderExcluirMazaahhhh !!! Foi bem pacas...rsrs. Tiago meu amigo, brincadeiras a parte tem dias que é fogo mesmo, mas nem por isso vamos abandonar o foco. Parabéns a vc e sua equipe de guerreiros, bons treinos amigo...
ResponderExcluirDiego, obrigado!
ResponderExcluirStéphanie, pois é, essa questão da água eu também achei bem estranha também... bem que eles podiam ter entregado em mãos... e outra, a confusão com as placas, quando tu olha tinha uma placa, mais uns metros afrente outra, com outra numeração... dava falsas esperanças de que já tava chegando hehehehehe... É mas no final das coisas valeu a pena! Sobre o tempo, realmente não foi tão tão lento assim, mas na POA Night Run eu vou melhorar hehehehe... valeuu!!!
JC BAldi, obrigado cara, a ideia é essa... sempre melhorar... vamos ver no Circuito Adidas mês que vem quando vou correr meu segundo 10k. valeu!
Joka, Grande Joka, valeu pelo comentário... realmente esse dia foi um desses... agora é só entrar no ritmo novamente e continuar os treinos... a equipe esta de parabéns sim, mutos ainda não tinham corrido uma prova e gostaram bastante, acho que conseguimos mais adeptos ao esporte!!!!
Abrços pessoal
É isso aí amigo.
ResponderExcluirTá de parabéns.
Um forte abraço e tenha uma ótima semana.
tutta/paraná
www.correndocorridas.blogspot.com