Essa semana vou descançar. Correr, só na sexta e no domingo na prova da Adidas... Acho que esse mês me puxei de mais. Meu corpo não está ainda preparado para uma carga muito exigente de treino e senti após a Maratona, deu pane geral na máquina hehehe... fui parar na unimed segunda à noite... muita dor no corpo, dores de cabeça... não conseguia parar em pé, foi feio... hoje já estou melhor, mas valeu porque agora sei até posso ir... vou com mais calma dessa vez... o descanço também faz parte do treino...
Bons treinos e bons descanços também!! hehehehe
Abraços
Bom descanso guerreiro !!!!!!!!!!! Mas ve se não para mais... kkkkkkkkkkk
ResponderExcluirAs vezes o nosso corpo pede descanso e muitos dos corredores não dão bola para isso, descanse amigo pois o nosso corpo é uma máuqina e caso não se cuidamos blau blau...
ResponderExcluirBom fds
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Moderação ai hein...
ResponderExcluirBjinhos
Bons treinos
JU
Se precisa descansar é porque fez seu máximo, e apesar de ficar afastado pr um tempo, você deve estar feliz e satisfeito por suas conquistas, então o repouso forçado passa a ser um preço pequeno a se pagar, parabéns, fiz meu blog recentemente e corro há pouco tempo, e tento tirar experiências dos corredores blogueiros antigos.
ResponderExcluiroi, acabei de conhecer seu blog, muito legal! já me inscrevi como seguidora, rsrsrs parabéns pela maratona! dói mesmo, né, rsrsrs mas é também uma experiência tão maravilhosa!!! vale cada dorflex, hehehe
ResponderExcluirparabéns, boa recuperação e boa volta aos treinos!
Dae pessoal, obrigado pelos comentários... E vamo que vamo que o show não pdoe parar... Abraços e bons treinos
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