Nesses dias atrás voltei dar as primeiras passadas... com caminhadas e trotes... E Essa semana os meus amigos corredores vieram me chamar pra correr a 6ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes ASICS com eles porque um dos atletas deu para trás na última hora... Bah, tentador, e eu não resisti hehehe e o pior é que é um revezamento de 10k e hoje eu não to correndo nem 5k direto... hehehehe
Vou correr um pouco e caminhar o resto. Vou aproveitar a prova para me motivar e marcar o meu retorno ao mundo das corridas... Peguei um planilha de 5 semanas e pretendo com ela chegar aos 5k até o final do ano!!!
Vamo que vamo!
É isso ai Tiago...
ResponderExcluirtreinando e sabendo o seu limite as coisas vão acontecendo de maneira correta...
Boa sorte na prova...
Bjinhos
Ju
Bom retorno!!!
ResponderExcluirVai na fé e não força muito para não desanimar.
Abraço e Boa prova
Colucci
@antoniocolucci
Que bom que voltou a correr!
ResponderExcluirBom retorno e bons treinos!!
Dae pessoal, valeu! A prova estava ótima! Me superei hehehehe Grande Abraço pra vocês!
ResponderExcluirColucci: Vi lá teu site, to torcendo por ti! Manda bala!
Rosangela: De novo voltei, mas quero ver se fico dessa vez hehehehehe
Ju: Valeu, to tri relax hehehehe ano que vem que vai ser forte!