Essa é a minha equação da semana passada e dessa. Bah não adianta, eu até saí para correr durante a semana, mas cansado do trabalho, com gripe e pensando nas provas de cáculo, derivadas e integrais não teve como treinar direito... não consegui nem ficar na média dos treinos... Pois bem, treino perdido é treino treinado...
Domingo vou correr a prova de 5k da POA DAY RUN em Porto Alegre, uma prova nova, estilo ao Circuito Athenas... Tinha pretensões de baixar tempo e tudo mais, mas pela dor no corpo acho que se fizer pertinho dos 30' já tá ótimo levando em consideração a semana... hehehe
Pois bem era isso pessoal, desejem uma boa prova pra mim porque eu sempre desejo bons treinos e provas para vocês hehehe grandes abraços e até domingo à noite, porque tenho a intenção de postar 3 post's, [Resumo Semanal 8] [Resumo Semanal 9] [Meu Resultado da POA DAY RUN]
Oi Tiago,
ResponderExcluirEssa semana foi estranha pra mim também.
Não treinei a média que costumo e o objetivo de correr abaixo do 50', quase tenho certeza que vai ficar pra uma próxima.
De qualquer forma, vamos dar tudo lá, né?
Dessa vez as largadas são separadas, o que para mim é uma experiência nova.
Pegou o Kit?
Nossa, tá cheio de frufru...eheheh
Abração e que venha o domingão!
Ingrid
Vai lá Tiago, boa sorte.
ResponderExcluirTambém estarei competindo neste final de abraço.
Abraço.
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
Olá Tiago,
ResponderExcluirCapricha nos 5km POA estarei aguardando o novo post, a vida é assim agente programa, mas a realização depende do tempo de Deus!!!kkk
Boa prova, boas energias...
\o/ simbora correr!
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
..... ~o
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...(_)/(_) meu transporte diário!
daee Ingrid, bah eu não vi o kit ainda porque um amigo pegou pra mim. Essa prova eu acho que vai ser tri mesmo pela questão de largadas e as surpresas que eles prometeram... e mais essa do kit que tu falou... hehehee que legal
ResponderExcluirBah com certeza, o negócio é se jogar e correr depois a gente vê o que dá hehehe
Abraços
Valeuu tutta, boa prova pra você também!!!
ResponderExcluirdaee Marlii é verdade ta nas mãos de Deus ... E pode deixar que o post tá certo que rola!
ResponderExcluirxiii, eu ia dar um nó nas pernas se fosse correr pensando em cálculo, derivadas e integrais rsssss
ResponderExcluirmelhoras, tiago!
espero que você tenha se divertido muito na poa day run!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Saudações Tiago, tudo bem?
ResponderExcluirBah que pena, podiamos ter nos encontrado no Ecorun, na próxima combnamos melhor então. Acho que a próxima prova que vou participar vai ser a do Circuito Caixa.
Correr com derivadas e integrais na cabeça é meio complicado. Passei por isso também. No inicio é complicado, mas depois vc se acostuma. Que curso vc está fazendo Tiago? Estou estudando Eng. Mecânica, então até o fim do curso derivadas e integrais vão me acompanhar.
Fiquei sabendo da Poa day run, deve ter sido bem bacana a prova. Te desejo melhoras ai cara. Toma uns chás que ajuda bastante. Uma ótima semana pra ti e bons treinos.
Abraço.
André Menezes
Se cuida guerreiro, boa semana Tiagão...Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
ResponderExcluirdaee elis, bah tava muito show a corrida! Valeu pela força!
ResponderExcluirÉ verdade André, pior heim! Essa da Caixa, acho que to dentro, vamos ver mais pra perto... Cara Eu faço Eng Elétrica! To início do curso recém... suando um pouco por lá também!
ResponderExcluirvaleu joka!! grande presença
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