daeee galera!!! Pensei, pensei ... e o melhor hoje para mim é descansar... Eu iria correr hoje uma prova de cross e amanhã uma rústica mas estou ainda quebrado daquela prova que fui de virada do trampo e do longo de meio de semana. Até ontem estava afim de correr, mas mais de fominha mesmo, sabendo que preciso descansar... então treinos mesmo só semana que vem, mais descansado e recuperado. Grande abraço e bons treinos galera!
Tiago, descansar faz parte do treinamento também, o corpo precisa de descanso.
ResponderExcluirBom descanso e um ótimo final de semana !!!
Fernando Moura
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com
daeee Fernando... é verdade cara, eu to quebrado... o negócio é mesmo descansar um pouco. Abraços
ResponderExcluirBom descanso, se recupere e volte com tudo!
ResponderExcluirÉ isso ai o descanso é tão importante quanto os treinos. Você verá que nesta semana que inicia-se você renderá muito mais. Bons treinos e uma ótima semana!
ResponderExcluirMesmo estando inscrito em determinada prova e querendo corrê-la, se o corpo pedi descanso o melhor a fazer é ouví-lo e dar o tempo pra devida recuperação pra depois voltar com mais ânimo e gás em busca de novas marcas.
ResponderExcluirAbraço.
tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Show boa semana !!!
ResponderExcluirdaeee gaelra valeu pela força. Posso dizer que foi a melhor coisa que fiz hehehe um bom descanso nos renova....
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