daeee galera, hoje foi punk a coisa, futebolzinho + musculação + 6k levezinho na esteira. Estou quebrado, mas digamos que bem hehehe agora só pelo longo de fim de semana, que acho que vai ser no domingo... veremos ainda... Abraços e bons treinos galera!
Tiago,
ResponderExcluirEstou maluco para ficar "quebrado" também.
A corrida por aqui ainda tem que ser curtinha...
Um excelente longão no domingo.
Gilmar
daee Gilmar, valeu!!! Espero que os teus treinos retornem ao que estavam ... mas por enquanto uma corridinha curtinha e leve é boa também!
ResponderExcluirAbraços
Valeu grande Tiago !!
ResponderExcluirForça aí nos treinos !
Romildo
daee Romildo valeu pela força! Grande abraço
ResponderExcluirIsso aí Ti... essa "quebradeira" é boa demais.. :)
ResponderExcluirdaee Jacke valeu pela força!!! Grande abraço
ResponderExcluirNão sou fã de musculação, mas adoro um futebolzinho de vez enquanto. hehe
ResponderExcluirParabéns pelo treino.
Abraço.
tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
valeu tutta, esse dia foi puxado, acho que até exagerei um pouco hehehe
ResponderExcluirSeu blog é chique hein garoto, é isso ai, o importante pra mim como corredora amadora é superar os meus limites, vencer os meus obstáculos e curtir muito cada minuto de corrida, muita força pra vc alcançar suas metas, vou ficar aqui sempre de olho ok!
ResponderExcluirabraços.
p.s que frio por ai hein, socorroooooo,kkkkkk
daee Cris, valeu pela visita e seja bem vinda, pois é o friozão ta pegando forte por essas bandas!!!
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