sexta-feira, 8 de julho de 2011

Treino de sexta - 7k

Treininho básico, mas porém pegadinho, bah to quebrado dessa semana... agora é folga e voltar só na segunda um pouco mais recuperado hehehe mais uma semaninha de adaptação pra depois pegar pesado mesmo!

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4 comentários:

  1. tutta9 de julho de 2011 às 19:33

    É isso aí Tiagão.
    Força nos treinos aí.
    Abraço.


    tutta/ubiratã-50anos
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  2. Tiago Antunes11 de julho de 2011 às 07:43

    Valeu tutta, retornando aos poucos, até o final do ano quero ta voando hehehe

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  3. FREE ATLETA11 de julho de 2011 às 16:12

    Realmente vc ta fera guerreiro, ultra parabéns !!! Boa semana

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  4. Tiago Antunes11 de julho de 2011 às 17:53

    Grande Joka! Valeu pela força... to retornando aos poucos pra voltar no ritmo que estava mês retrasado...

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